سفارش تبلیغ
صبا ویژن
 
 
قبول پروژه های برنامه نویسی
پیغام مدیر :
با سلام خدمت شما بازدیدکننده گرامی ، خوش آمدید به سایت من . لطفا برای هرچه بهتر شدن مطالب این وب سایت ، ما را از نظرات و پیشنهادات خود آگاه سازید و به ما را در بهتر شدن کیفیت مطالب یاری کنید.
 
 
روشهای کنترل استرس و اضطراب در زندگی
نوشته شده در یادداشت ثابت - پنج شنبه 93/7/11
ساعت : 5:46 عصر
نویسنده : حانیه عظیمی
نظرات
روشهای کنترل استرس و اضطراب در زندگی

 

 

روشهای-کنترل-استرس-و-اضطراب-در-زندگیمقدمه: استرس یک عامل شناخته شده برای ابتلا به افسردگی است و همچنین می‌تواند بر روی سلامت جسمی شما تاثیر بگذارد. استرس، فشاری است که در اثر تغییرات ایجاد شده در محیط به بدن تحمیل می شود. بعضی از استرس ها مفید هستند، اما وقتی از کنترل خارج شوند، بدن به طرق مختلف از آنها رنج می برد. استرس در زندگی ...

دانلود فایل